Programa 4LifeTransform – PRO-TF – SEMANA 01

Programa 4LifeTransform – PRO-TF – SEMANA 01

Bem-vindo à primeira semana do Programa 4LifeTransform ™. Serão 10 semanas de treino! Semana 1, Dia 1 Treino de Cardio: Seis séries alternando: 3 minutos de baixa intensidade com um ritmo suave e 30 segundos de exercícios de alta intensidade. Dê o seu melhor! Treino de Força: Complete duas séries de 8-12 repetições. Descanse por um minuto entre o intervalo de cada série. Esforço moderado, onde você consegue sentir que seu músculo aguentaria mais 10 repetições sem…

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Conheça o PRO-TF, simplesmente o melhor Whey Protein do Mercado

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  PRO-TF Embora existam muitos Whey Protein no mercado, PRO-TF é única. O poder do PRO-TF está em sua mistura exclusiva patenteada, com proteínas de baixo peso muscular, altamente hidrolisadas e absorção ultra-rápida extraídas a partir do soro do leite – whey protein – e do ovo. Nossa proteína – whey protein – é hidrolisada (WPH): – Não contem carboidratos, gorduras e lactose. – Alta concentração de proteína. – Absorção ultra rápida e mais completa….

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