Calistenia – uma técnica para moldar e reforçar o corpo

Calistenia – uma técnica para moldar e reforçar o corpo

Imagine um esporte em que você, certamente, já deva ter praticado, ao menos, uma vez na vida, mas, ao ser questionado, provavelmente, relataria que nunca ouviu falar sobre. Trata-se da calistenia, que é uma prática que consiste em usar o próprio peso do corpo como forma de realizar exercícios, sustentando a estrutura e potencializando a força e resistência do praticante. A palavra calistenia vem do termo grego “kallistenés” e significa cheio de vigor e força harmoniosa…

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As novas tendências de sucesso nas academias

As novas tendências de sucesso nas academias

Já foi o tempo em que as pessoas que frequentavam as academias de musculação, tinham, como único prazer e alternativa, levantar peso. Nos dias atuais, grande parte das localidades relacionadas à prática de exercícios físicos apelam para o mercado promissor. O número de pessoas que passou a se exercitar é considerável, em relação aos anos anteriores, e isso acaba gerando maior necessidade de criar alternativas para todos os públicos, principalmente a esse que está emergindo….

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As vantagens ao praticar atividades físicas na terceira idade

As vantagens ao praticar atividades físicas na terceira idade

A prática de atividade física, no Brasil, ao longo dos anos, vem se tornando um atributo de bastante contentamento entre as pessoas, não apenas pelo bem-estar e benefícios que ela traz, mas por ser considerada uma forma de terapia mental. Cada vez mais, indivíduos que pertencem à terceira idade recorrem às diversas formas de movimentação corporal, como maneira de manter um estilo de vida ativo, a funcionalidade e autonomia física. Embora o número de adeptos da…

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Adeus Barriga, Adeus Pneuzinhos – Power Reduce Azenka

Adeus Barriga, Adeus Pneuzinhos – Power Reduce Azenka

Adeus Barriga, Adeus Pneuzinhos – Power Reduce Azenka Power Reduce– é um suplemento à base de Óleo de Cártamo e Chia rico em Ômega 6. Quando juntos, e associados a uma dieta equilibrada  e a prática regular de atividades físicas o Cártamo e a Chia auxiliam no emagrecimento acelerando o metabolismo. Conheça mais sobre seus componentes Um pouco sobre a Semente de Chia A chia é uma planta que teve origem nas regiões montanhosas entre o…

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