Atributos e utilidades dos suplementos a base de cafeína e BCAA

Atributos e utilidades dos suplementos a base de cafeína e BCAA

Cafeína Considerada pelos principais órgãos de nutrição do mundo como uma das melhores substâncias para aumento de performance e queima de gordura, além de ser o estimulante mais ingerido do mundo. Benefícios: Aumenta o grau de concentração e memória; Aumenta a resistência física na prática de exercícios; Auxilia na Definição muscular; Aumenta a força física; Previne a fadiga muscular; Acelera a queima de gordura. Os suplementos de cafeína para atletas têm a finalidade de auxiliar no…

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Programa 4LifeTransform – PRO-TF – SEMANA 01

Programa 4LifeTransform – PRO-TF – SEMANA 01

Bem-vindo à primeira semana do Programa 4LifeTransform ™. Serão 10 semanas de treino! Semana 1, Dia 1 Treino de Cardio: Seis séries alternando: 3 minutos de baixa intensidade com um ritmo suave e 30 segundos de exercícios de alta intensidade. Dê o seu melhor! Treino de Força: Complete duas séries de 8-12 repetições. Descanse por um minuto entre o intervalo de cada série. Esforço moderado, onde você consegue sentir que seu músculo aguentaria mais 10 repetições sem…

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Super dicas! Treine melhor!

Super dicas! Treine melhor!

Super dicas! Treine melhor! Alimentação deficiente Não foque apenas no consumo de proteínas para aumentar a massa muscular. Pense também nas vitaminas e minerais essenciais para o bom desempenho do organismo. A deficiência desses nutrientes pode causar fadiga, falta de concentração e mau humor.   Pouca hidratação Quem treina transpira muito e precisa ter cuidado redobrado com a hidratação. Mesmos os pequenos níveis de desidratação causam fadiga, sono, ansiedade, mau humor e, consequentemente, diminuição da…

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Rio Sports Show: 17ª Edição acontecerá nos dias 16, 17 e 18 de Julho

Rio Sports Show: 17ª Edição acontecerá nos dias 16, 17 e 18 de Julho

A 17ª edição da feira Rio Sports Show, uma das maiores feiras de esporte, fitness e bem-estar do Brasil, reunirá nos dias 16, 17 e 18 de julho, no Centro de Convenções SulAmerica, no Rio de Janeiro,  mais de 70 empresas com novidades em equipamentos, serviços e produtos na área de fitness, um mercado que cresce 13% ao ano no Brasil. Marcas presentes nas principais academias de ginástica do país como Movement, Riguetto e Cyber…

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Adeus Barriga, Adeus Pneuzinhos – Power Reduce Azenka

Adeus Barriga, Adeus Pneuzinhos – Power Reduce Azenka

Adeus Barriga, Adeus Pneuzinhos – Power Reduce Azenka Power Reduce– é um suplemento à base de Óleo de Cártamo e Chia rico em Ômega 6. Quando juntos, e associados a uma dieta equilibrada  e a prática regular de atividades físicas o Cártamo e a Chia auxiliam no emagrecimento acelerando o metabolismo. Conheça mais sobre seus componentes Um pouco sobre a Semente de Chia A chia é uma planta que teve origem nas regiões montanhosas entre o…

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Rumo ao Brasileiro – IFBB-RIO começa a conhecer os representantes de cada categoria no Nacional

Rumo ao Brasileiro – IFBB-RIO começa a conhecer os representantes de cada categoria no Nacional

A principal Federação de Fisiculturismo do Rio de Janeiro – IFBB-RIO – realizou, no último domingo, 28, no Tijuca Tênis Clube, a primeira fase do Estadual , o Mr. Rio, e passou a conhecer quais serão os representantes no 46º Campeonato Brasileiro , que será realizado em Cuiabá/MT. De acordo com o presidente da IFBB-RIO, Gustavo Cavalcanti Costa, cerca de 2 mil pessoas estiveram prestigiando o evento. Algumas marcas de suplementação, alimentação e vestuário divulgaram…

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Conheça as Modalidades da IFBB

Conheça as Modalidades da IFBB

Fisiculturismo (masculino) Nesta modalidade, os atletas treinam para desenvolver todas as partes de seu corpo e músculos a fim de obter o tamanho máximo, mas de forma equilibrada e com harmonia. Não deve haver “pontos fracos”, e nem músculos subdesenvolvidos. Aqueles que conseguirem demonstrar maior riqueza de detalhes musculares receberão as maiores pontuações nas competições. E a outra questão fundamental a ser avaliada é a linha, ou seja, a visão geral do físico, que deve…

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Conheça o PRO-TF, simplesmente o melhor Whey Protein do Mercado

Conheça o PRO-TF, simplesmente o melhor Whey Protein do Mercado

  PRO-TF Embora existam muitos Whey Protein no mercado, PRO-TF é única. O poder do PRO-TF está em sua mistura exclusiva patenteada, com proteínas de baixo peso muscular, altamente hidrolisadas e absorção ultra-rápida extraídas a partir do soro do leite – whey protein – e do ovo. Nossa proteína – whey protein – é hidrolisada (WPH): – Não contem carboidratos, gorduras e lactose. – Alta concentração de proteína. – Absorção ultra rápida e mais completa….

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